Добрый вечер! помогите пожалуйста справиться со страхом потерять ребенка.Малышке 11 мес и 15 дней, с мужем расстались когда ей было 5 мес, обвинил меня в изменах и начал гулять.Уехали с ребенком к маме в село.Вся в заботах а голова не может успокойться и не навязывать этот страх,особенно угнетает ночью,когда встаю ей приготовить смесь или качаю,когда плачет! Ребенок прекрасный,здорова,послышна,развивается прекрасно, я все понимаю,что мысли материальны,а справиться не могу.Уже обращалась к священнику,вроде прошло а вот несколько дней опять началось! Пожалуйста помогите справиться.Спасибо зараннее
Страница 1 из 1
не могу справиться со страхом потерять ребенка
#2
Отправлено 15 Апрель 2012 - 12:53
Как я понимаю автора! У меня этот навязчивый страх тоже был. Появился после того, как мой ребенок ротовирусную инфекцию перенес. Ее тогда во сне вырвало несколько раз, а она даже не проснулась (спала на спине). Это хорошо, что я книжку читала рядом на кровати: подхватила, перевернула, умыла... Я потом как представила, что я могла спать рядом и не слышать, а ребенок бы рвотными массами подавился и умер... Я спать не могла долго тогда - все к ее дыханию прислушивалась. А когда уже поняла, что не в состоянии себя контролировать, решила не тянуть и идти к специалистам. Обращалась я в клинику постстрессовых состояний. Спасибо докторам - избавили меня от моей фобии. А то я тогда уже сама себя извела просто на нет. Так что всем советую: если начинаете понимать, что ваши страхи ненормальны - бегите к врачам.
#3
Отправлено 25 Апрель 2012 - 03:08
Тут надо попытаться все выкинуть из головы, перключится на что-то. Понимаю, что сложно. Сама с фобиями жила долго, и только уже столкнувшись с первыми страхами ребенка нашла как избавится от них. Нашла много полезных советов и реально работающих способов в книге Молли Виганд «Забудь про страх!», она больше на детей направлена, но про страх потери там целая глава. И первое, что советуют, это не молчать о страхах и не загонять во внутря, а поделиться с самым близким человеком. Если надо то проговаривайте еще раз и еще раз, пока самой не покажется пустяком и бредом. Можно ще раз поговорить со священником, на то они и исповеди, чтоб не только каяться, но и выговаривать, что на дущше твориться.
В любом случае, желаю поскорей прийти в норму.
В любом случае, желаю поскорей прийти в норму.
Сообщить об этой теме:
Страница 1 из 1