Дыхание при родах

Фрагмент видеопособия "Подготовка к естественным родам", содержащий описание правильного дыхания во время беременности и в родах. Правильное дыхание во время родов может существенно повлиять на их течение и исход. Правильное диафрагмальное дыхание выравнивает родовой канал, расширяет таз, ускоряет прохождение ребенка по родовому каналу и улучшает кровоснабжение в плаценте. В результате обезболиваются схватки, ребенку поступает достаточно кислорода, уменьшается травматизм в родах. Однако в момент родов женщина находиться в особом состоянии, при котором ей сложно сознательно контролировать дыхание, позы и т.д. Особенно если они для нее новы и непривычны. Поэтому тренировать правильное дыхание нужно во время беременности. И тогда во время родов тело женщины само «вспомнит» правильное дыхание.