подготовка к родам
Материалы данного подраздела посвящены упражнениям и психологическому настрою, которые помогут правильно настроиться на родовую деятельность.
Роды в воде – допустимы. Запретить их нельзя, так как в таком случае они автоматически перейдут в разряд «подпольных». Роды в воде возможны при полном здоровье роженицы, ее соответствующем психологическим настроем, благоприятным течением беременности, при условии стандартной акушерской ситуации, в хорошо оборудованном роддоме с квалифицированным персоналом, готовым оказать любую необходимую хирургическую и медикаментозную помощь в случае возникновения осложнений при родах.
Еще с древних времен известно, что теплая вода расслабляет и облегчает боли. В теплая ванна смягчает предродовые боли у беременной женщины. Однако само понятие роды в воде появилось относительно недавно. В Росси в 60-х годах первым, кто практиковал воду как способ снятия болей во время родов, был И.Б. Чарковский. Он был убежден, что при родах в воде у ребенка меньше травмируется головной мозг в связи с более низким давлением. Исследования Чарковского и его последователей периодично можно встретить в средствах массовой информации и в научно-популярных печатных изданиях, также как и отзывы женщин, рожавших в воде.
Во время беременности тело женщины подвергается изменениям. Растет живот, увеличивается грудь. Кроме этого маме нужно научится управлять своим дыханием и подготовить интимные мышцы к родам. В таком случае ничто не испортит вам праздник рождения малыша, и вы легко справитесь с послеродовым периодом.
Природа заранее предусмотрела все нюансы касательно родов. О приближении этого ответственного события сигнализируют схватки. Если схватки сопровождаются сильными болями, есть вероятность, что роды пройдут быстрее, чем у женщин со слабыми схватками.
При явных признаках приближения родов, роженицу укладывают в постель. Вставать не желательно. Разрешается только если еще не отошли воды, нет сильных или частых схваток и при условии, что головка закреплена ко входу в таз. В случае отсутствия этих признаков роженица должна лежать в постели на боку, чтобы головка малыша опускалась в таз, или на спине в удобном для не положении, приближенном к сидячему.
Роды – это физиологический процесс изгнания плода из матки через родовые пути. Роды в наступают в среднем через 280 дней после наступления беременности, когда ребенок уже сформирован и готов к самостоятельной жизни. Плод находится под защитой матери, в постоянной температуре, влажности, с постоянным и достаточным поступлением питательных веществ. Благодаря всем этим условиям ребенок вырастает и становиться готовым к самостоятельной жизни. Чем больше беременная женщина боится предстоящих родов, тем сложнее ей будет взять себя в руки в самый ответственный момент. Ученые не раз доказывали, что роженицы сами настраивают себя на болезненные ощущения.
Когда день родов приближается все ближе, каждая беременная женщина все чаще задумывается о том, где лучше рожать: дома или в больнице.
Роды – очень ответственный и физически сложный процесс. Но природа не бросила женщину на произвол судьбы и все предусмотрела. Во время родов выделяется огромное количество гормонов, которые придают организму дополнительную силу.
Нью-Йоркский Тренер по фитнесу для беременных Джулия Тульпер разработала систему специальных упражнений, которые помогут подготовить организм к родам.
загрузка...
