правильное питание

Польза суши и их приготовление

Суши – очень полезный диетический продукт. В него входят такие компоненты, как: рис, нори (прессованные водоросли), рыба, авокадо, огурец, японская горчица «васаби» и соевый соус. Рис и соевый соус богаты витаминами группы В. Эта крупа и огурец очищают желудок, борются со шлаками и вредным холестерином. Рыба насыщает организм полезными веществами, например, Омега-3 или кальцием, полезным для костей. Нори содержат большое количество йода, необходимого для корректного функционирования щитовидной железы.

Качественные биологические активные добавки NSP

Блага цивилизации значительно изменили жизнь современного человека. Так, если в древности для того, чтобы добывать себе еду, одежду и прочие средства к существованию, человеку приходилось тратить массу физических усилий и активно двигаться, то на сегодняшний день все изменилось. Работа для большей части людей - это так называемое серийное сидение. При этом затраты калорий часто минимальны по сравнению с тем, сколько было бы затрачено энергии на активное движение. При этом, нервная система, наоборот, подвергается самым настоящим атакам со стороны стресса, и перенапряжения.

Просто и быстро улучшить обмен веществ

Проблемы с обменом веществ знакомы многим. Они свидетельствуют об общем дисбалансе в организме, и чтобы их решить, придется налаживать работу систем всех органов.

Ешьте небольшими порциями по пять раз в день. Утром крайне желательно завтракать, поскольку еда в это время ускоряет обмен веществ и дает организму необходимые силы.