разное

Полезные свойства магния

Магний – структурный элемент в организме человека. Это наиболее значимый минерал для сердца. Он активно участвует в обмене фосфора. Дефицит магния обычное явление для людей, которые подвергаются хроническим стрессам. Магний вместе с калием усиливают действие друг друга. Этот элемент нужен для метаболизма витамина С, кальция, фосфора, калия и натрия, влияет на усвоение витаминов из группы В и  активизирует работу более 50% ферментов в организме. Дефицит магния провоцирует дефицит калия, а недостаток калия проявляется в нарушении углеводного и жирового обмена.

Магний улучшает кислородное снабжение миокарда и предотвращает возможность риск появления тромбов, контролирует нервно-мышечную проводимость, благоприятно воздействует на работу нервной системы, регулирует тонус печени, матки, желчного пузыря и бронхов, способствуя их очищению.

Берем детей с собой на рыбалку

Какие виды семейного отдыха вы знаете? Туристическое путешествие, отдых у моря — это если рассматривать международный уровень. А что можно придумать, находясь в любимом городе?

Прибавка веса во время беременности

О том, что женщины прибавляют в весе во время беременности известно уже давно. Понятно, что организм, испытывая нагрузки, всеми силами стремится к тому, чтобы защитить себя от нехватки питательных веществ, а также обеспечить возможность для грудного вскармливания. И по этой причине накапливаются жировые отложения.

Наблюдение за беременностью

Беременность - это важнейший период в жизни женщины. Но, к сожалению, давать жизнь - это совсем не легкая работа для женского организма. Нагрузка на все выделительные органы значительно увеличивается, а кровеносной системе приходится работать сразу за двоих. Да тут еще и гормональные сюрпризы, которые расшатывают эмоциональное состояние, и проявление симптомов, которые могут показаться странными, и довольно пугающими. Единственная возможность взглянуть на свое состояние без ужаса и паники - это достаточное количество информации. И наилучшим помощником в этом может стать календарь беременности.

Заботимся о своем малыше – подбираем ему специальное питание

С самых первых моментов жизни малыш должен чувствовать поддержку родителей. При этом не маловажную роль играет режим и качество его питании. Необходимо с самого начала определиться с режимом кормления и четко спланировать, когда же начать переходить на искусственное кормление малыша специальными питательными смесями. При этом возникает серьезный вопрос, где купить детское питание.

Разнообразие детского гардероба

С наступлением лета появляется масса идей как интересно и увлекательно провести отдых со своим малышом. Летний отдых обычно ассоциируется с проведением времени на свежем воздухе. Это не только весело, но и очень полезно для ребенка. Ведь все вместе вы можете выбрать как отдых на море, или на даче, так и на пикнике в лесу загородом. В любом месте вам понадобиться хорошее настроение и самочувствие, на которые в большой степени влияет выбранная детская одежда.

Пляжные предложения - тренд сезона

С появлением на рынке туристических услуг таких туристических предложений, как например, Египет, Турция и прочая тогда еще экзотика, традиционные курорты, которые были популярны прежде, оказались незаслуженно забыты. А ведь ранее Крым и Сочи были одними из самых популярных пляжных предложений. И не без оснований.

Удобные туфли на шпильке

Казалось бы, ну какое отношение может иметь тоненький каблучок к удобству и комфорту при ходьбе? На самом деле самое прямое. Эти туфли тоже могут быть достаточно устойчивыми. И, собственно должны быть такими. Просто обнаружить такую пару в огромном ассортименте магазинов бывает достаточно не просто. И помочь в этом могут только собственные ощущения, которые лучше всякого эксперта подскажут, подходит ли вам данная пара обуви или нет.

Подготовка к легким родам

Каждая беременная женщина двойственно ожидает предположительную дату родов, испытывая радость от осознания скорой встречи со своим малышом и чувство растерянности перед предстоящим событием. Тревога в данном случае связана с неосведомленностью и чаще всего сопровождает неподготовленных будущих мам.

Сидение - как образ жизни

К сожалению, как бы удобно мы не ощущали себя в положении сидя, все равно, это состояние для нашего дела - не самый лучший вариант. И сколько бы не развивали свой интеллект, наш организм предназначен для активного движения. И его необходимо обеспечить в противном случае, проблем со здоровьем не избежать. Но, как обеспечить себе не то, что полноценную физическую нагрузку, но хотя бы возможность немного размяться даже во время самого напряженного рабочего дня?